Tilbake til oss - Intimitet etter fødsel

3-timers online workshop for par som ønsker å gjenfinne nærheten

📅 Tirsdag 19. august 2025, kl. 18:00-21:00
� Online via Zoom - fra deres egen stue
💑 For par 6 måneder - 3 år etter fødsel

Meld dere på nå!

Plassene er begrenset til 6 par for å sikre et trygt og intimt miljø.
Meld dere på nå!
Påmelding stenger når alle plasser er fylt eller senest 17. august.

Link til booking: calendly.com/infotilterapeut/t...


Kjenner dere igjen disse utfordringene?

Libido som har forsvunnet helt eller delvis
Vanskelig å finne tid og rom til intimitet
Endret kroppsoppfattelse som påvirker nærheten
Kommunikasjonsutfordringer om seksualitet og behov
Følelse av å ha mistet seg selv som par i foreldrerollen
Dere er ikke alene. 80% av par opplever endringer i intimitet etter fødsel - og det finnes løsninger.


Hva lærer dere på workshopen?

✨ Forståelse og normalisering
Fysiologiske og hormonelle endringer som påvirker seksualitet
Psykologiske aspekter: kroppsoppfattelse og identitetsendring
✨ Kommunikasjon og forventninger
Hvordan snakke om endrede behov og ønsker
Håndtering av ulike libido-nivåer i paret
✨ Gjenoppbygging av intimitet
Ikke-seksuell intimitet som grunnlag
Gradvis tilnærming til seksuell aktivitet
Praktiske tips for å finne tid og rom
✨ Fremtidsplanlegging
Personlig handlingsplan for hvert par
Ressurser for videre oppfølging


Praktisk informasjon

💰 Pris: 1.800 NOK per par
👥 Gruppestørrelse: Maksimum 6 par (12 personer)
📱 Format: Online via Zoom/teams med interaktive øvelser
📚 Inkludert: Deltakerhåndbok og oppfølgingsressurser

Om Marthe Elini Singstad

Som sertifisert sexolog og parterapeut (Sexologiskolen, Danmark) har jeg hjulpet mange par med å navigere intimitet etter fødsel. Min tilnærming er trygg, empatisk og basert på at alle utfordringer kan jobbes med.

Sertifiseringer:Sexologi og parterapi, Didaktisk sexologi og supervisjon/mentoring
Kontakt: infotilterapeut@gmail.com | 413 57 555